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Articles, liens internet, tout un ensemble de ressources pour en apprendre un peu plus sur la course à pied.

Quantification du stress mécanique

En suivant ce lien vous trouverez une explication de la quantification du stress mécanique et de ses incidences sur votre pratique.

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Etude sur les bienfaits pour la santé de la course à pied

Cette étude est une méta-analyse portant sur 2.6 millions de sujets, elle révèle que la pratique de la course à pied réduit de 23% le risque de mortalité toutes causes confondues.

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Indice minimaliste

L'indice minimaliste d'une chaussure se calcule a partir des caractéristiques de celle-ci : poids, flexibilité, drop, éléments de stabilité... De sorte que la chaussure interfère le moins possible avec les mouvements naturels du pied

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